Adipositas, auch Fettleibigkeit genannt, ist eine Erkrankung, bei der es zu einer übermäßigen Ansammlung von Körperfett kommt.
Sie ist eine weit verbreitete Gesundheitsstörung, die zahlreiche gesundheitliche Probleme verursachen kann, wie zum Beispiel Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und bestimmte Arten von Krebs.
Adipositas birgt eine Reihe von gesundheitlichen Risiken. Einige der häufigsten Risiken sind:
Diabetes: Übergewicht und Fettleibigkeit erhöhen das Risiko für Typ-2-Diabetes, da sie die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, Insulin richtig zu nutzen.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Übergewicht und Fettleibigkeit erhöhen das Risiko für Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall.
Schlafapnoe: Adipositas kann zu einer Erkrankung namens Schlafapnoe führen, bei der die Atmung während des Schlafs unterbrochen wird.
Gelenkprobleme: Adipositas kann zu Gelenkschmerzen und Arthritis führen, insbesondere in den Kniegelenken und der Hüfte.
Krebs: Übergewicht und Fettleibigkeit erhöhen das Risiko für bestimmte Krebsarten, wie z.B. Brustkrebs, Darmkrebs und Prostata-Krebs.
Lebenserwartung: Adipositas ist ein starker Risikofaktor für eine reduzierte Lebenserwartung.
Behandlung
Die Behandlung von Adipositas umfasst in der Regel eine Kombination aus Ernährungsumstellung, körperlicher Aktivität und gegebenenfalls Medikamenten oder chirurgischen Eingriffen.
Eine der wichtigsten Maßnahmen zur Behandlung von Adipositas ist eine ausgewogene Ernährung. Dies bedeutet, dass man auf eine ausreichende Menge an Proteinen, komplexen Kohlenhydraten und gesunden Fetten achten sollte, während man gleichzeitig die Aufnahme von zucker- und fettreicher Nahrung reduziert. Es ist auch wichtig, ausreichend zu trinken und sich auf ballaststoffreiche Lebensmittel zu konzentrieren. Ein Ernährungsplan, der auf den individuellen Bedürfnissen des Patienten basiert, kann von einem Ernährungsberater erstellt werden.
Körperliche Aktivität ist ein weiterer wichtiger Bestandteil der Behandlung von Adipositas. Regelmäßige Bewegung hilft dabei, Kalorien zu verbrennen und das Gewicht zu reduzieren, und kann auch dazu beitragen, den Stoffwechsel zu verbessern und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken. Empfohlen werden mindestens 150 Minuten moderate körperliche Aktivität pro Woche, wie z.B. Spazierengehen, Joggen oder Radfahren.
Medikamente können ebenfalls helfen, das Gewicht zu reduzieren, insbesondere in Kombination mit Ernährungsumstellung und körperlicher Aktivität. Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten, die zur Behandlung von Adipositas eingesetzt werden können, darunter Appetitzügler, die den Appetit unterdrücken, und Medikamente, die die Aufnahme von Nährstoffen im Darm verlangsamen.
