Zu viel gegessen? Das hilft bei Völlegefühl!
Wenn wir zu viel essen, kann sich das mit Verdauungsproblemen rächen. Völlegefühl ist nach dem Essen nichts Ungewöhnliches – vor allem, wenn man schnell, fettig oder viel gegessen hat. Weitere mögliche Ursachen sind das Reizmagen-Syndrom, Gastritis oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Mit diesen Tipps kurbeln Sie die Verdauung an: • Essen Sie langsam und kauen Sie sorgfältig.• Verzichten…
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